Een initiële fitnesstest om een trainingsschema op maat te kunnen voorstellen
Een meting van je lichaamssamenstelling om inzicht te geven in zaken als (over-) gewicht, spieropbouw en vochtverdeling
Een trainingsprogramma op maat, dat continu bijgesteld kan worden in functie van jouw doelstellingen en evolutie
Actieve begeleiding door gekwalificeerd personeel